Wieczorna rutyna

Rutyna i stały plan dnia pomagają mu budować poczucie bezpieczeństwa. Zaadaptować się do nieznanego mu wcześniej świata. Choć w świecie dorosłych słowo “rutyna” ma dość negatywny wydźwięk, to świat dziecka rządzi się zupełnie innymi prawami.

Korzyści z rutyny mogą czerpać zarówno dzieci jak i dorośli. Jedną z największych, jest na pewno poczucie bezpieczeństwa. Czyli wiem, co się będzie działo. Wiem, jak funkconuje wszystko wokół.

Rutyna to stałe czynności, których zadaniem jest wprowadzenie pewnego porządku do życia dzieci. Rytuały wprowadzają harmonie, przewidywalność i wspomniane poczucie bezpieczeństwa.

Rytuały jako stałe, powtarzalne elementy codzienności dziecka odgrywają kluczową rolę w ich procesie rozwoju.

 Zarówno w aspekcie emocjonalnym, kognitywnym, jak i społecznym rytuały są nieocenionym narzędziem. To często niedoceniane czynności. Te związane snem, jedzeniem, zabawą czy higieną. Nadają strukturę i rytm życia naszych dzieci. Wprowadzają porządek do ich, często chaotycznego świata. Pomagając zrozumieć, czego mogą się spodziewać. Pozwalają na przewidywanie, a to z kolei daje poczucie bezpieczeństwa i komfortu.

Rutyna pomaga dzieciom zrozumieć pojęcie czasu i nauczyć je planowania.

Dzieci uczą się, że pewne czynności muszą być wykonywane w określonym porządku. Co pomaga w rozwijaniu umiejętności organizacyjnych oraz zarządzania czasem. Pociechy, które mają rutynę, zazwyczaj wcześniej uczą się odpowiedzialności. Na przykład, jeśli rutynowo muszą sprzątać po zabawie lub kłaść się spać o określonej porze. Uczą się wówczas konsekwencji swoich działań.

Rutyna może także pomóc w rozwijaniu zdrowych nawyków takich jak regularne mycie zębów. 

Dzieci, które mają stałą rutynę, często lepiej radzą sobie z emocjami. Wiedza, co ma nastąpić, pozwala im zminimalizować stres i niepokój.

Wieczorna rutyna jest ważna i warto jej przestrzegać. Od czasu do czasu jednak trzeba być elastycznym i umieć dostosować swój harmonogram dnia do określonych wydarzeń. Jakich? Urodziny dziecka, święta nietypowe czy innego rodzaju uroczystości.