Moje emocje – karty pracy czyli kompleksowy zestaw materiałów edukacyjnych. Przeznaczony do nauki rozpoznawania i wyrażania emocji. Zawiera różnorodne ćwiczenia, które pomagają dzieciom i osobom dorosłym w rozwoju umiejętności emocjonalnych. Karty pracy obejmują zadania takie jak:

• identyfikowanie emocji na podstawie mimiki,
• wypełnianie pustych miejsc opisujących uczucia
• oraz wskazywanie powodów odczuwania konkretnych emocji, jak np. smutek, radość, złość czy niepokój.

Podsumowując, materiały wspierają rozwój empatii, komunikacji i samoświadomości emocjonalnej.

Dodatkowo, zestaw zawiera narzędzie „Moje emocje – karty pracy PCS”, które jest komunikacyjną tablicą uczącą wyrażania emocji za pomocą symboli PCS (Picture Communication Symbols). Plik „Tak, nie, nie wiem” uzupełnia zestaw. Oferując proste odpowiedzi na pytania, pomagające w podejmowaniu decyzji i wyrażaniu preferencji.

Dlaczego znajomość emocji jest ważna?

Znajomość emocji i umiejętność ich wyrażania są kluczowe dla zdrowego rozwoju emocjonalnego i społecznego. Pomaga w budowaniu pozytywnych relacji. Lepszym rozumieniu siebie i innych. Oraz w efektywnym radzeniu sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami. Osoby, które potrafią rozpoznawać i nazywać swoje emocje, są bardziej empatyczne. Lepiej radzą sobie w konfliktach i podejmują lepsze decyzje. Rozwój tej umiejętności jest szczególnie ważny w kontekście edukacji. Terapii. Oraz wsparcia osób z trudnościami komunikacyjnymi.

„Moje emocje – karty pracy” zawiera zestaw edukacyjnych kart pracy, które wspierają rozwój umiejętności rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji. Materiały te są zaprojektowane z myślą o dzieciach oraz osobach dorosłych. Które chcą lepiej zrozumieć swoje uczucia i nauczyć się je wyrażać w sposób konstruktywny.

W pliku znajdują się różnorodne ćwiczenia, takie jak:

• Rozpoznawanie emocji na podstawie mimiki twarzy. Uczestnicy mają za zadanie wskazać twarz, która najlepiej wyraża ich obecne emocje.
• Opisywanie powodów odczuwania danej emocji.  Karty pracy zachęcają do refleksji nad tym, dlaczego czujemy się w określony sposób. Co wspiera rozwój samoświadomości.
• Ćwiczenia wyrażania emocji za pomocą mimiki i gestów. Uczestnicy wykonują różne miny. Aby lepiej zrozumieć, jak emocje manifestują się na twarzy.
• Kreatywne pisanie i rysowanie – uczestnicy są zachęcani do dzielenia się swoimi uczuciami i doświadczeniami. Poprzez pisanie lub rysowanie, co pomaga w rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych.

Plik „Moje emocje – karty pracy” jest wartościowym narzędziem wspierającym edukację emocjonalną. Rozwój empatii. Samoświadomości. Oraz komunikacji zarówno w środowisku domowym, jak i szkolnym.